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    快步走 不仅消脂还长寿在欧洲心脏病协会的会议上,德国方面发布了他们新的一项研究成果:每日快步走25分钟,可令寿命增长7年...

  • 体育场围网的预埋件安装要点讲解 09-17

    讲解一下有关于体育场围网的预埋件安装知识,这对于以后长久安全应用体育场围网是很重要的,下面我们就来一起了解一下有关这方面...

  • 新型塑木类体育器材健身路径器材安装标准 09-12

    器材安装及场地要求:2.1 器材安装应确保稳固、可靠,不应有基础部件和支撑部件的松动和晃动现象。2.2 器材的地面安装及...

  • 这些生活习惯让身材越来越健美 09-07

    快速减肥不如彻底改变容易导致肥胖的生活方式,这样就不会出现过胖和反弹性肥胖.。 为了强身健体,男人应该学会改善这些习惯!...

  • 哪些运动使人看起来年轻漂亮? 09-04

    运动会给人耳目一新、健康长寿。 最新的科学研究表明,锻炼可以通过改变人体脱氧核糖核酸( DNA )的结构使人变得更年轻。...

  • 健身中的有氧和无氧运动 09-01

    现在人健身运动的意识逐渐加强,知道运动对身体有很多好处。但是对于普遍的健身知识还是很欠缺的,比如虽然我们知道跑步,游泳是...

  • 室外健身器材的使用期限有多久? 08-23

    室外健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健...

  • 哪种健身房器材适合你 08-17

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  • 常见的室内健身器材的种类以及优点 08-13

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  • 健身房器材的使用方式 08-10

    对于一个成熟的健身爱好者去健身房锻炼器材基本就选择最简单的哑铃、杠铃、单杠、双杠但是对于新手则比较喜欢五花八门的器械。 ...

  • 各种室内健身器材使用方法大全 08-07

     1、跑步机:比实地跑出更多距离 跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中的“...

  • 健身房健身需要注意些什么呢? 07-28

    现在,健身房健身越来越受欢迎了,很多人也在迫不及待的加入这一行列。但是,去了健身房就有点蒙了,明明是想锻炼的,为什么总...

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