随着石家庄全民健身理念的盛行，越来越多的人参与到健身的行列中来。室内外健身器材充斥于人们的生活中，满足不同的运动需求。如何挑选适合自己的健身器材就成为了关注的重点。

　　一、功能型健身器材

　　适宜中老年使用，以健身长寿为目的，身体健壮的，可选用跑步机和健身车等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前大多数都是使用按摩椅。

　　二、健美型健身器材

　　适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

　　三、休闲型健身器材

　　上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。

　　四、成长型健身器材

　　青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

　　健身器材适合不同的人群，在选择时最好可以咨询专业，以寻求最适合自己的健身器材。