现在很多人都花费一部分费用去健身房里面锻炼，这样的做法取得的效果和每天在小区里面使用健身器材锻炼是一样的效果。因为锻炼的强度基本上是一样的，所以使用小区健身器材锻炼也可以打造你的完美身材。
小区健身器材有很多可以塑形的器材，比如健跑机、训练器、呼啦圈、坐推器、腹肌板之类的都是有的，这些和健身房里面的并不是有很大的区别的，所以人们在锻炼自己身体的时候，就可以直接采用这些就可以塑形，根本没有必要去采用一些花费很大的方式。